Этот курс разработан для тренировок дома.
Подходит:

• если мало свободного времени и некогда ходить в зал
• для молодых мам в декрете
• если ты стесняешься заниматься в зале

При регулярных занятиях эффект такой же, как от занятий в зале!
Нужно минимум инвентаря.